Dijeta-I-Prehrana

Otišla sam dijetetičaru i bila sam jako iznenađena svojim rezultatima na Taniti - vagi o sastavu tijela. Imam užasno mali postotak tjelesne masti - 10,8%, i uopće nisam toliko mršav. Imam masnoću na bedrima itd. (Noge su mi prilično široke), wi

Može li netolerancija na laktozu utjecati na moj oblik tijela? Vrlo vitko tijelo i slabi mišići. Uz to je dijagnosticirana osteopenija. Netolerancija na hranu pronađena odmah nakon rođenja. Netolerancija na laktozu povezana je s nedostatkom probavnog enzima

Imam 24 godine, visoka 160 cm i imam 71 kg. Težina se širi cijelim tijelom, ali glavni fokus je na trbuhu. Noge su mi prilično bucmaste, uglavnom bedra, i imam velike strije. A za djevojčicu - imam debela ramena. Ne mogu si priuštiti beton

Visok sam 164 cm i težak 64,4 kg. Radim fizički, tako da mi je mišićna masa velika. Nakon mjerenja na analitičkoj vagi, pokazalo se da imam 38% mišića i 25,2% masnog tkiva. Je li moja težina normalna ili ne? Standard

Ja sam djevojka. Za mjesec dana navršit ću 12 godina. Visok sam 152 cm i težak 43 kg. Je li moja težina normalna? Da, vaš BMI je 18,6 kg / m2, tako da je to normalno. Norma je 18,5-25. To je donja granica normalnog raspona, tako da apsolutno ne biste trebali smršavjeti

Imam kilu jednjaka sve do trbuha. Kila uzrokuje povraćanje. Da bih uopće išta pojeo, miješam obroke, inače se gušim. Moja su usta vrlo često slanog okusa, grlo mi je suho i pijem puno vode. Vaši simptomi zahtijevaju liječničku konzultaciju

U proljeće dani postaju dulji i mnogi od nas žele se zakopati ispod pokrivača i spavati usprkos bijesu. Vrijeme je za regeneraciju tijela - ovo će vam pomoći da preživite proljetni solsticij. Savjetujemo vam kako najbolje pročistiti tijelo u proljeće. Kad završi zima

Radim noćne smjene već 3 godine i biološki mi je sat poremećen od samog početka. Prije nego što sam počeo raditi noću, imao sam 85 kg s visinom od 190 cm, pridržavao sam se prehrane pripremljene za mene. Nakon ove 3 godine opet sam dobio 110 kg, spavam cca

Prije mjesec dana uklonili su mi žučni mjehur. Mogu li koristiti mladi zeleni ječam u obliku pića ili tableta, postoje li kontraindikacije? Nisam čuo za bilo kakve publikacije na ovu temu. Međutim, mladi ječam u obliku ječmene trave sadrži

11. ožujka 2013. imao sam akutni upala slijepog crijeva i uklonjen je laparoskopom, a nakon operacije nije pročišćen. Koje dijete treba slijediti i kada jesti meso (paštetu), a većinu tune, mora li se to nekako isprati vodom iz ulja? Pozdrav, najbolje je slijediti lako probavljivu prehranu

Imam 17 godina i vrlo sam preteška. Otišla sam kod endokrinologa koji je pronašao samo povišen kolesterol. Koju dijetu koristiti za razgradnju i gubljenje nepotrebnih kilograma? Gdje potražiti pomoć, kome se obratiti? Preporučujem odlazak nutricionistu koji doc

Imam 13 godina i od rođenja nisam jeo meso (kao ni moji roditelji). Volio bih biti vegan jer toliko volim životinje, ali ni ja ni moji roditelji ne znamo od kada bih mogao biti vegan. Jedem puno soje, sirovog povrća i voća, nemam

Imam 23 godine i debela sam. Ne znam što da radim. Predlažem da izradite dnevnik hrane. Zapišite što jedete, u kojim količinama i u koje vrijeme. Također je lijepo ako ste zapisali nekoliko riječi o situaciji i na skali od 0-3 koliko ste bili gladni

Prije trudnoće imala sam 84 kg i bila visoka 176 cm. Zbog posla sam se preparirao navečer, a preko dana uopće nisam jeo ili samo jednom. Nakon rođenja sina izgubila sam 77 kg. Nažalost, počinjem se vraćati starim prehrambenim navikama

Imam 15 godina i prekomjernu težinu. Sa 183 cm imam 79 kg. Sram me je pojaviti se na plaži. Stalno želim smršavjeti, ali nemam motivaciju. Što trebam učiniti da smršavim? Oksana, dok ne budeš motivirana, nećeš raditi ništa sa svojim tijelom. Prođite praznike

Ja sam djevojčica, imam 12 godina (tek sam završila), visina mi je 164 cm i imam 57 kg. Je li to normalna težina? Dobrodošli. Vaša tjelesna težina je na gornjem kraju normalne vrijednosti. Dobivanjem 2-3 kg postat će vam jako prekomjerna težina. Zapamtite odgovor

Imam 14 godina, imam 70 kg i visoka 170 cm. Imam figuru u obliku kruške, željela bih izgubiti što više kilograma - uglavnom u bokovima i dnu, ali bez yo-yo efekta! Treba vam nekoliko mjeseci za razumno mršavljenje, ali prve rezultate vidjet ćete već nakon 2 tjedna

Imam 16 godina, visok 175 cm i 64 kg težine. Volio bih izgubiti 5-8 kg. Kako to učiniti? Najbolje je otići dijetetičaru koji će napisati individualnu prehranu i osigurat će sigurnost mršavljenja. Još uvijek ste u snažnoj fazi rasta, pa

Otrovao sam se ribom. Kako što prije očistiti tijelo? Što jesti da bih brzo ojačao, premala sam. Prije svega, trebali biste se pobrinuti za dopunjavanje elektrolita. Vrećice s prikladnom smjesom za razrjeđivanje vodom možete kupiti u ljekarni

Kokosova voda omiljeno je piće svjetskih zvijezda kinematografije, glazbe i sporta. Oni ga, između ostalih, piju Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette i Demi Moore, a Madonna je čak i otkupila tvrtku koja je proizvodi. Zašto vrijedi piti kokosovu vodu? Što