Dijeta-I-Prehrana

Imam 12 godina, visok sam 162 cm i imam 53 kg. Mislim da je moj BMI normalan. Noge su mi tanke, ali imam veliki trbuh i "bokove". Uz to, imam široka ramena (nekad sam vježbala plivanje) i široka prsa (što ne znači da imam velike grudi - naprotiv

Sok od crvene repe, bio sirov ili ukiseljen, ima brojna svojstva i hranjive vrijednosti, pa ga vrijedi piti. Sok od cikle provjereni je način za spravljanje kašica i mršavljenje. Također će pomoći kod anemije i ublažiti simptome mamurluka. Što još djeluje na zdravlje

Kebab je tradicionalno jelo arapske kuhinje. Iako je recept za samostalno pravljenje ćevapa kod kuće vrlo jednostavan, svakodnevno se u mnogim gradovima, poput Varšave, na primjer, redaju redovi ispred orijentalnih barova kako bi isprobali ovu deliciju. Ali

Kako biste izbjegli zamke kupovine, upoznajte sve modne piste proizvođača pića i marketinških stručnjaka koji pokušavaju uspješno prodavati proizvode za piće - stolnu vodu, mineralnu vodu, pića, sokove ili nektare. Uvijek provjerite kad kupujete vodu za piće

Mineralna voda - ponekad je sretnete na policama prilikom kupovine. Znate li doista koja je razlika između mineralne i izvorske vode? A dobra mineralna voda - od čega bi trebala biti sastavljena? Kako odabrati pravu za sebe? Mogu li dati vodu?

Svaki dan trebali bismo popiti dvije, a ljeti čak tri litre vode. Samo koji? Mineralno, proljetno ili možda ljekovito? Na tržištu je sve veći izbor pitke vode, ali možete li iskoristiti ovo obilje? Evo praktičnog vodiča o vrstama voda. Popis

Kokosovo brašno dobiva se iz mesa kokosa, kao nusproizvod proizvodnje kokosovog ulja i mlijeka. Ima blagi okus i aromu kokosa, ali nije sladak. Vrijedno je koristiti zbog brojnih svojstava promicanja zdravlja. Naučite hranjivu vrijednost brašna

13. prosinca 2016. u Poljskoj i drugim zemljama Europske unije uvedeni su novi propisi u vezi s oznakama proizvoda. Oni obvezuju proizvođače da na ambalaži hrane daju podatke o hranjivoj vrijednosti hrane. Dolaze novi propisi

Na popisu modnih prehrambenih proizvoda u 2017. godini nalaze se vijesti s tržišta zdrave hrane. Na njemu se jasno vidi jedan trend: fascinantnosti niša prodiru u masovnu svijest, što se među ostalim opaža u obliku ogromne popularnosti goji bobica

Sanpin je mješavina zelenog čaja i cvjetova jasmina, čija su svojstva stanovnicima Okinawe poznata već godinama. Međutim, tek sada stječe golemu popularnost. Sanpin je riznica antioksidansa - tvari koje mogu spriječiti razvoj, između ostalih, tumor

Invertni šećer je zaslađivač izrađen od saharoze (stolni šećer) dobivene iz šećerne repe ili šećerne trske. Ne koristi se u kućanstvima, a kao sirup često se koristi u prehrambenoj industriji - pekarstvu, slastičarstvu

Među hranom možemo pronaći sulfite u vinima i sušenom voću, međutim, ovi se konzervansi mogu naći u mnogim drugim pripravcima hrane, posebno voću i povrću. Sumpor-dioksid je uobičajeni konzervans i antioksidans

Koliko treba želucu da temeljito probavi osnovne namirnice, poput kruha, krumpira, komada nemasnog mesa, mrkve, tjestenine itd. Imam osjećaj da što više jedem, to sam gladniji. Napokon, mora postojati ograničenje za jelo

Imam povišen kolesterol. Kako jesti da ga barem malo smanjite? Neadekvatna prehrana bitna je za razvoj ateroskleroze. Najčešća pogreška je prekomjerno hranjenje, tj. Pružanje tijelu više energetskih materijala

Imam 15 godina i imam problem s koljenima - imam valgus koljena, iako je ortopedski kirurg rekao da to nije toliko značajno, volio bih nešto poduzeti po tom pitanju. Znate li kakve vježbe koje bi bile prikladne za ovako nešto? Svi moji prijedlozi bi trebali

Šest sam mjeseci nakon porođaja, dojim dijete. Prije trudnoće imala sam 63 kg, sada 76 kg i još se debljam. Ne znam u čemu griješim. Jedem tri puta dnevno, smanjim masnoću, krumpir, jedem voće. Što učiniti kako se ne bi udebljao i istovremeno ne ozlijedio

Koliko ispravno uzeti? 4 ili pola sata prije treninga? Koja je važnost uzimanja natašte? Osim prehrane i vježbanja, možete li nekako podržati njegov rad? Je li bitna zona otkucaja srca u kojoj sam tijekom treninga ili u?

Iako jedem hranu bogatu vlaknima, moja se bolest pogoršava. Ne mogu prirodno vršiti nuždu, čak ni laksativi i biljni čajevi ne pomažu. Učinci su samo nakon glicerinskih čepića. Što mogu jesti da se sve vrati u normalu

Na internetu sam pročitao da angiostrongiloza pogađa samo pse, a prenose je puževi, ali čuo sam da utječe i na ljude. Znate li išta o ovome? Angiostrongiloza utječe na mesojede, ona se naziva

Moj tata ima masnu jetru. Kako bi trebao jesti? Dijeta s visokim udjelom proteina koristi se tijekom razdoblja oporavka nakon virusnog hepatitisa, kod kroničnog aktivnog hepatitisa, kod ciroze jetre i u stanjima koja uključuju