Dijeta s kupusom nije samo dijeta za mršavljenje, već i, zahvaljujući svojstvima kupusa, dijeta za čišćenje. Ako želite pojačati učinak čišćenja dijetom kupusa za mršavljenje, pijte biljne čajeve. Predstavljamo tri recepta za biljne čajeve koji su korisni ne samo u kupusnoj prehrani.
Biljni čajevi mogu prehranu kupusom učiniti učinkovitijom. Dijeta s kupusom, čak i bez upotrebe biljnih čajeva, omogućuje vam da u tjednu u prosjeku izgubite oko 5 kilograma. Istodobno čisti tijelo - rasterećuje želudac i detoksicira jetru, a zahvaljujući velikom udjelu vlakana poboljšava probavu. Možda je vrijedno ojačati ove učinke biljnim čajevima?
Dijeta sa kupusom: koji su biljni čajevi najbolji?
Tijekom kupusne dijete vrijedi piti infuzije bilja koje ubrzavaju metabolizam, imaju diuretička i koleretička svojstva i imaju blagi laksativni učinak. Možete birati između artičoka, crna rotkvica, bradavičasta breza, maslačak i ekstrakt fukusa.
Recept za uvarak od korijena peršina
Vrijedno je pomoći i odvarom korijena peršina koji djeluje diuretički i olakšava samočišćenje tijela (skuhajte korijen peršina, luk i poriluk, procijedite i uz večeru popijte čašu odvarka).
Čaj od brezove garde - recept
Čaj od papilarne breze djeluje diuretički i protiv oteklina. 2-3 žlice lišća breze prelijte s 2 šalice kipuće vode. Zagrijte do vrenja i lagano pirjajte poklopljeno 3 minute. Stavite sa strane 10 minuta, a zatim procijedite. Pijte u obrocima po pola čaše 2 puta dnevno između obroka.
Čaj od maslačka - recept
Čaj od maslačka je mokraćni i choleretic: prelijte 2 žlice zdrobljenog korijena s 2 šalice vruće vode i ostavite da se namače oko sat vremena. Zatim polako zagrijte do vrenja i kuhajte poklopljeno 3-5 minuta. Stavite sa strane 10 minuta, procijedite. Pije se po pola šalice 2 puta dnevno jedan sat prije jela.
---rodzaje-sposoby-przechowywania.jpg)
