Pozdrav, imam 23 godine i imam problem. Upravo sam to primijetio danas. Imam 56 kg s visinom od 163 cm. Prije više od šest mjeseci prestao sam pušiti sa 17 godina.U posljednjih 5 godina moja se težina kretala od 49-52 kg. Na dan kad sam prestao pušiti, počeo sam vježbati. Unatoč tome, osjećam se kao da imam 80 kg. Čim primijetim da mi trbuh negdje strši, raspoloženje mi se odmah pokvari, ne želim se spremiti i izaći (koliko sam puta plakao zbog toga). Čim me partner dotakne u području trbuha, odmah se osjećam nelagodno. Danas, kad mi je baka rekla da sada izgledam dobro, naljutila sam se. I unatoč činjenici da je bilo 11 sati, zasad ne razmišljam ni o čemu drugom. Redovito vježbam i, po mom mišljenju, prilično cool (30 km role 3 puta tjedno, 3 puta 1,5 sat kondicijskog treninga, dodatno dva puta 15-20 km pješačenja). Uzimam tablete za sagorijevanje masti, jedem zdravo i čim pojedem kolačić, sjetim se toga tri dana. Znam da je malo predaleko, znam da ne izgledam loše. Znam da je sve salo koje se uglavnom otkrije samo u mojoj glavi. Danas to vidim, jako mi je teško ... sutra ću to zaboraviti i pasti ću u vrtlog vježbi. Htjela bih nekako prihvatiti svoje tijelo, riješiti se manije pretilosti. Kako da to učinim? Hoću li dobiti kakav savjet?
Izgleda da ste sjajna žena, jednostavno ne vjerujete u to. Ne znam gdje živiš. Savjetujem vam da potražite psihologa u klinici za neuroze, jer se tamo liječe sve fobije (ono o čemu pišete su fobije, a ne manija). Lijepi Pozdrav!
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
.jpg)
