Dijeta-I-Prehrana

Zanima me je li sljedeći jelovnik prikladan za predškolsku djecu: 1. doručak: Kaiser rolat, pileća pašteta, paprika, nesquik kakao; 2. doručak: Zuzia desert, 1/2 banane, čaj od šumskog voća; ručak: juha od višanja s rezancima

U dobi od 3 godine bio sam u bolnici i tamo sam dobio otprilike 2 tjedna steroide i malo soli kako bih neutralizirao njihov učinak (kako bih mogao stati na vrata - to su liječnici rekli mojoj majci). Nakon ovog vremena osjećala sam se letargično, nije mi bilo do ičega

Alergičan sam na prašinu, grinje, pelud, plijesni, rajčicu, krumpir i mrkvu. Uz to, dijagnosticirana mi je Candida u lijevom uhu. Što trebam jesti da se riješim ovog kvasca i da mi alergija ne smeta u jelu? Također patim od AZS-a. Riješiti se

Imam 18 godina, visok 170 cm i težak 63 kg. Dva tjedna gubim kilograme, smanjujem kruh (jedan kolut dnevno i mrak je), jedem nemasno meso, pijem samo vodu, a ponekad i svježi sir, nemasni jogurt ili suho voće. Odrekao sam se krumpira i tjestenine

Dva mjeseca sam teško vozio bicikl, jeo sam hranu, ali jeo više slatkiša nego cjelovite hrane. Kasnije, otprilike tjedan dana, nisam vozio dok konačno nisam sjeo na bicikl. Nakon 2 km osjetio sam umor, odložio sam bicikl, uhvatili su me goli ljudi

Imam 14 godina, težina mi je 49 kg s visinom od 153. Pretpostavljam da sam debela osoba, osim što mama kaže da imam masivne noge. Volio bih izgubiti barem 4 kg u kratkom vremenu. Također bih volio da se ovaj učinak nastavi. Nažalost, bolestan je

Zovem se Ola, moja priča s debljanjem započela je kad sam saznala da imam hipotireozu. Visok sam 152 cm i imam 59 kg. Kako mogu smršaviti? Ako se hranite zdravo, a nekoliko kilograma viška kilograma imate zbog bolesne štitnjače

Kako bolje pripremiti zobene pahuljice: prelijte ih preko noći hladnom vodom ili dugo kuhajte zobene pahuljice i stavite preko noći u hladnjak kako bi se podvrgao retrogradnom postupku koji će vam omogućiti da dulje ostanete siti? Što je sveukupno bolje i zašto

Imam 26 godina. Do svoje 19. godine bila sam mršava i nakon poroda počela sam mrziti svoje tijelo. Trebala bi mi dijeta koju bih mogao koristiti danju i noću jer radim od 14 do 22 sata, a također od 22 do 18 sati. Najveći problem su želudac, bedra

Imam problem. Imam 18 godina, visok 155 cm i težak 70 kg. Imam velike komplekse oko svog tijela. Imam najveći problem sa 'stranama' i trbuhom. Noge su mi jako mišićave od igranja nogometa. Postoji li neka dijeta za mene? Možda vježba za mršavljenje

Visok sam 171 cm i težak 66 kg, imam onih mučnih 6-7 kg, koji se talože samo oko trbuha i bokova. Svoju motivaciju ocjenjujem s 4, jer sam nestrpljiva osoba i brzo odustajem kad ne vidim rezultate. Što se tiče slatkiša

Imam 13 godina, visok 158 cm i težak oko 50 kg. Jedem puno slatkiša. Volim trčati, ali i jesti slatkiše. Gotovo svaki dan nosim nešto slatko u školu. Voljela bih znati što jesti i koje vježbe raditi za mršavljenje. Da bih ipak smršavio

Promijenio sam način rada iz dana u noć. Sad radim svaku drugu večer, pa su spavaćice zamorne. "Navodno" jedem večeru oko 20, ponekad završi u KFC-u, ali rijetko. Preseljenje iz obiteljske kuće i BUMMM !!! Kilograma, dobio sam oko 15 kg, poput opuštenosti, manje stresa

Imam 17 godina, idem u školu i volio bih početi redovito jesti, ali problem je u tome što to ne mogu. Mogao bih doručkovati u 7 sati, drugi doručak u 10.30, ali što onda? Ne mogu ništa jesti jer sam kod kuće u 15:00 ili 16:30 i

Imam 40 godina i vozač sam velikog automobila (TIR). Zbog činjenice da, nažalost, nemam previše ove vježbe, jer cijelo vrijeme sjedim za volanom, počeo sam se debljati. Trenutno, kada sam visok 174 cm, imam 95 kg. Osjećam se jako loše zbog toga jer to uzrokuje prekomjerna tjelesna težina

Dobra prehrana za zimu trebala bi vas zagrijati i spriječiti u tovu i nadoknadi vitamina i minerala. Što jesti zimi da biste se opskrbili vitaminima? Zimska prehrana trebala bi biti bogata kratko kuhanim povrćem, juhama od povrća, desertima od voća i silaže i krupicom. Provjeri što

Imam 13 godina, 158 cm i imam 64 kg i to je moj problem, predebela sam. Za doručak imam dva sendviča s rajčicom, šunkom, ponekad s nutelom, džemom. Za doručak malo voća i jogurta. Ne znam za večeru, to ovisi o tome što moja majka kuha (npr. Krumpir, file s

Imam 17 godina, visok 182 cm i imam 79 kg. Volio bih smršavjeti na 72 kg, ali ne znam jesti. Idem u teretanu dva puta tjedno, ali uz moju prehranu to ne daje puno učinka. Želio bih savjet o tome što jesti i koji proizvod

Zelena dijeta je prehrana koja čisti tijelo od toksina. Zeleno povrće, voće i bilje na kojem se temelji prehrana izvor je klorofila koji regulira proces detoksikacije tijela. Uz to, regulira metabolizam, dakle "nuspojavu" upotrebe

Dijeta za jesen i zimu je zagrijavajuća prehrana - trebala bi nam pomoći da ostanemo topli i da istovremeno budemo zdravi i u formi. Nije istina da u hladnom vremenu moramo jesti više masne hrane, ali vrijedi znati kako promijeniti prehranu kad je vani hladno. Ček