Dijeta-I-Prehrana

Hrana koju služimo bolesniku u krevetu mora biti svježa i ne previše kalorična, jer bolesno ležanje ne troši toliko energije kao aktivna osoba. Ako brinete o kronično bolesnoj osobi, vaše će odgovornosti vjerojatno uključivati ​​brigu o pravoj

Prije dvije godine rodila sam zdravu kćer i još je dojim. Imam ogroman problem s kilažom, jer sam se, umjesto da sam smršavila nakon porođaja, udebljala. Sada, visok 165 metara, imam 117 kg. Volim slatkiše, ali smanjio sam ih i ne jedem nakon 18 sati. Vježbanje drobljenja

Zdravo! Ja sam žena, imam 31 godinu. Otkad se sjećam, uvijek sam imao 58 kg, oko 5 mjeseci sam udebljao 78 i nastavio se debljati. Mislim da je to rezultat uzimanja klorprotiksena ili lerivona (povećani prolaktin). Vukov apetit, česta brza hrana

Pozdrav, moje ime je Ola. Volio bih izgubiti malo kilograma, posebno bedra, jer su vrlo debela. Možda nekoliko riječi o sebi: jedem normalno, ne mogu si nešto uskratiti, ne vježbam previše, jednako kao za PE, ali volio bih se prehraniti

Ja sam 50-godišnja pretila žena 155 visina 87 kg težine. Molim za pomoć u smanjenju kilograma jer ne mogu hodati i zadihan sam. Gospođo Jadwiga, Pozdrav, najbolje je da odete specijalistu (liječniku, dijetetičaru) koji pojedinačno

U trudnoći sam dobila 25 kg. Želio bih zamoliti za učinkovitu prehranu koja će mi pomoći da se izborim s viškom kilograma! O vama imam vrlo malo podataka, pa mi je teško ponuditi bilo što konkretno. Trebam podatke o vašoj dobi, težini, visini i zdravlju

Imam 18 godina, imam 104 kg i visinu od 170 cm. Koristio sam puno dijeta, ali niti jedna nije pomogla. Razmišljam o proteinskoj prehrani - ona navodno uništava jetru i bubrege. Moja masnoća sjedi samo na trbuhu i želim je se riješiti. Već sam bio u pretiloj klinici

Žitni proizvodi ne smiju nedostajati u svakodnevnoj prehrani. Možete birati između mnogih vrsta muslija, kruha, krupice, tjestenine i žitarica. Proizvodi od žitarica izvor su vitamina, minerala, bjelančevina i ugljikohidrata, kao i osnovnih sastojaka vlakana

Debela sam od djetinjstva. Slijedio sam različite dijete s različitim učincima. Trenutno sam već jako zrela i moja pretilost usporava moje aktivnosti. Uvijek sam se volio kretati, brzo hodati i još nije bilo drame. Sada

Kako doći do točne težine, što jesti? Zdravo! Postoji nekoliko načina. Ako ste već isprobali razne metode, vrijedi kontaktirati stručnjaka koji će naručiti odgovarajuće pretrage, uključujući hormonalne testove. Postoje takvi organizmi

Jabukovača - napitak od soka od jabuke i kvasca. Ima antioksidativna svojstva - zahvaljujući sadržaju antioksidansa neutralizira slobodne radikale. Ima li jabukovača neka druga hranjiva svojstva? Kako napraviti domaći jabukovača? Isprobajte recepte

Osjećate li se umorno u proljeće i nemate energije za život? Krajnje je vrijeme za regeneraciju i promjenu prehrane. U ovom razdoblju posebno vrijedi u prehranu uvesti sljedeće proizvode: amarant, kvinoja, chia sjemenke, maca, klorela, spirulin

Tijekom posljednjih desetljeća uvjeravali smo se da je masnoća štetna za vaše zdravlje. Trenutno istraživanja pokazuju da su čak i životinjske masti poželjne u ljudskoj prehrani. Problem je u tome što ga jedemo previše i zloupotrebljavamo jer

Mnogo ukusnih i zdravih jestivih biljaka može se naći među uobičajenim korovom, divljim cvijećem i nekim vrtnim cvijećem. Jestive samonikle biljke stol mogu pretvoriti u mirisnu livadu, a obično jelo u izvrsno jelo. Oni također imaju svojstva

Laneno ulje - izvor esencijalne OMEGA-3 kiseline. Njegove zdravstvene dobrobiti bile su poznate već u starom Rimu. Odabir pravog ulja može biti prilično problematičan, ali kad uspijete kupiti bocu visokokvalitetnog lanenog ulja, možete biti sigurni

Kvass je fermentirani krušni napitak koji ima brojne zdravstvene prednosti. Kvass jača imunitet, regulira probavu, pa čak i pospješuje mršavljenje.Ipak, najpoznatiji je po tome što brzo utažuje žeđ i osvježava, pa provjerava

Pogledajte više fotografija GLJIVE REISHI - svojstva i djelovanje. Gdje kupiti reishi gljive? 3 reishi gljive, poznate

Loše pohranjena hrana, posebno kikiriki, bademi i žitarice, stvara plijesni zvane aflatoksini, što može uzrokovati ozbiljne probavne tegobe

Recept za domaći jabučni ocat jednostavan je, ali za njegovu pripremu treba vremena i strpljenja. Predstavljamo provjereni domaći recept za jabučni ocat. Čitajte ili slušajte i naučit ćete kako sami napraviti jabučni ocat

Kineska medicina hranu dijeli na hladnu, hladnu, ravnodušnu, zagrijavajuću i vruću. Prehranu treba prilagoditi klimi u kojoj živimo i godišnjem dobu. Slijedom ovog pravila osiguravamo svoje zdravlje i zdravu tjelesnu težinu. Vidjeti