Dijeta-I-Prehrana

Prehrana bogata vlaknima dr. Siegala sastoji se od jedenja puno povrća, voća i cjelovitih žitarica, koje su hrana koja sadrži velike količine vlakana. To je dijeta koja eliminira kalorije, ali i ne čini vas gladnima. Regulira

Što je redukcijska dijeta? Pravila su jednostavna - smanjite kalorijski sadržaj dnevne prehrane za 500-1000 kcal ispod ukupne potrebe tijela za energijom. Pogledajte kako izračunati dnevnu kalorijsku potrebu pomoću formula

Upotreba dijeta za čišćenje neophodna je kako bi se osiguralo njezino pravilno funkcioniranje. Zagađena okolina, visoko prerađena hrana i stres koji svakodnevno doživljavamo ne pogoduju tjelesnoj ravnoteži i dovode do nakupljanja

Pariška dijeta doktora Cohena sadrži recepte koji, prema riječima njezinog autora, omogućuju učinkovito mršavljenje bez yo-yo efekta. Osnovno pravilo ove prehrane - hrana mora biti ukusna! - posebno vrijedi u trećoj fazi: gurmanska faza. Hvala ukusno i

Španjolska prehrana tretman je za mršavljenje prezaposlenih ili lijenih ljudi. Jelovnik u španjolskoj prehrani bogat je smrznutim povrćem i voćem, kao i poluproizvodima, stoga priprema obroka ne oduzima puno vremena. Predlažemo primjer

Proteinska dijeta je dijeta za mršavljenje koja se temelji na proteinima. Proteinska dijeta učinkovito smanjuje i čisti tijelo. Prema tvorcima, proteinska dijeta omogućuje vam izbjegavanje yo-yo efekta. Što vam omogućuje da se hranite proteinima? Sadržaj: Što

Dijeta iz Kopenhagena dijeta je za mršavljenje koja se sastoji od korištenja unaprijed određenog jelovnika točno 13 dana. Provjerite jelovnik kopenhaške prehrane. Dijeta iz Kopenhagena ne dopušta nikakva odstupanja od pravila i jelovnika, jer ona znače

Španjolska prehrana prilično je restriktivan oblik mršavljenja, ali se razlikuje bogatstvom okusa među ostalim niskokaloričnim dijetama. Uz to je izvor svih hranjivih sastojaka, kao i vitamina i minerala, što ga čini jednim od najviše

Prehrana za starije osobe trebala bi udovoljavati njegovim specifičnim potrebama. Stariji se slabo hrane, a otuda i mnoge bolesti koje bi se lako mogle izbjeći. Češće se žalimo na malaksalost s godinama. I mi vjerujemo da je uz ovu "privilegiju" starosti potrebno

Dijeta protiv migrene može pomoći ljudima koji se bore s migrenskom glavoboljom. Napadi migrene mogu izazvati određena hrana i alkohol. Glad je također na popisu okidača. Pravilna prehrana za migrene može stoga smanjiti količinu

Teškoće sa zaspanjem, nesanica, a time i problemi s pamćenjem i koncentracijom? Slijedite prehrambene savjete i dobro ćete spavati. Najbolji kućni lijek za probleme sa spavanjem je dijeta protiv nesanice. Dijeta za nesanicu uopće nije

Prehrana s visokim ostacima, poznata i kao dijeta bogata vlaknima, sadrži više dijetalnih vlakana nego tradicionalna prehrana. Ovo je, između ostalih, preporučena terapijska dijeta u borbi protiv zatvora i u prevenciji crijevnih bolesti, uključujući: sindrom iritabilnog crijeva

Nutridinkovi se često koriste u prehrani bolesti, jer je njihova svrha spriječiti ili liječiti pothranjenost u tijelu. Nutridinks u maloj bočici sadrži riznicu vitamina i minerala, zbog čega se posebno preporučuju

Što jesti da biste ubrzali zacjeljivanje nakon ozljede - uganuća ili prijeloma koji vas je isključio iz aktivnog života - a istodobno da se ne udebljate i izbjegnete probavne probleme? Predstavljamo pravila prehrane i primjeran jelovnik koji podržava oporavak

Dijeta kod hiperparatireoidizma je prehrana koja podrazumijeva dovoljan unos fosfora, kalcija i vitamina D. Hiperparatireoidizam je situacija kada paratireoidne žlijezde proizvode previše hormona zvanog paratiroidni hormon, koji zajedno s kalcitoninom - hormonom

Dijeta za snižavanje kolesterola je dijeta čiji jelovnik ne isključuje proizvode koji sadrže kolesterol. Ispada da ograničavanje konzumacije samo kolesterola iz hrane ni na koji način ne dovodi do smanjenja koncentracije ove tvari

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) bolest je kod koje je prehrana vrlo važna - ima za cilj poboljšati metabolizam ugljikohidrata i inzulina, smanjiti razinu testosterona, smanjiti upalu i na kraju obnoviti redovite

Prehrana bogata antioksidansima dobra je za sve, jer slobodni radikali oštećuju stanice tijela i jedan su od uzroka starenja. Kako biste umanjili njihove štetne učinke, obogatite prehranu antioksidansima. Jedite povrće bogato vitaminom C i svakodnevno

Dijeta tijekom kemoterapije dijeta je koja je osmišljena da ojača tijelo, pomogne vam da bolje podnesete napornu terapiju i brže se oporavite. Kemoterapija koja se koristi u bolesnika s karcinomom slabi i smanjuje apetit. Za borbu protiv raka

Dijeta dr. Dąbrowske je dvostupanjski program mršavljenja usmjeren na čišćenje tijela od toksina i vraćanje njegove unutarnje ravnoteže. Gubitak kilograma nuspojava je prehrane. Ova vrsta iscjeljujućeg posta pretpostavlja jesti u malim količinama