Dijeta-I-Prehrana

Imam 14 godina, imam 71 kg i visinu od 167 cm. Voljela bih smršavjeti i biti zdrava osoba. Nadam se da će mi netko pomoći. Bok Paula! Idemo na posao. U početku bih volio da razmislite o tome zbog čega se debljate i jeste li sposobni za to

Zdravo. Imam 19 godina, visok 184 cm i težak 76,4 kg. Treniram u teretani 13 mjeseci (8 mjeseci treninga, 4 mjeseca pauze i vraćam se mjesec dana). Kako bi trebala izgledati moja dijeta za mršavljenje? I sam imam problem s njegovim uređenjem. Što i kako jesti cijeli dan

Dukan sam na dijeti više od 5 tjedana i trebao sam imati menstruaciju prije tjedan i pol. Mogu li prehrana ili radikalne prehrambene promjene promijeniti ili zaustaviti menstrualni ciklus? Ako da, kakve su posljedice? Zdravo! Svaka promjena

Imam 15 godina i 174 cm, imam 60 kg i osjećam se užasno zbog toga, ne mogu se više gledati. Počinjem odlaziti na trening odbojke, koji se održava 3 puta tjedno po 1,5 sata. Što trebam učiniti da bih smršavio barem 5 kg, kakvu prehranu preporučujete? bok

Imam 13 godina i kada sam visoka 158-160 cm, imam 65 kg. Osjećam se prekomjerno. Ne znam više kako se nositi s tim, jer jedem malo, odlažem slatkiše, puno se krećem. Želim izgubiti samo 5-7 kg. Bok Aleksandra! Možete izgubiti 5 kg

Poštovani, imam 13 godina, težinu 47 kg i visinu 158 cm. Volio bih izgubiti što više kilograma, ne volim noge, trbuh i bedra. Na primjer, možete zapisati 1. dan: 2. dan: itd. I što vježbati. Samo SVE. Trebam dobru prehranu. Ne volim svoje

Koliko litara vode trebamo ovisi o našem spolu, svakodnevnoj tjelesnoj aktivnosti, količini obroka koje pojedemo i bolestima s kojima se borimo. Međutim, mnogi se nutricionisti slažu da bi svi trebali piti 2,5 litre vode dnevno. Ček

Da li je moguće jesti kefire, jogurte, sir, mlijeko i druge proizvode, npr. Zobene pahuljice u mlijeku, u prehrani za liječenje čira na dvanaesniku? Pri liječenju čira na želučanom sustavu preporučuje se lako probavljiva prehrana bez proizvoda koji nadražuju gastrointestinalnu sluznicu.

Već nekoliko dana osjećam bolove u donjem dijelu trbuha, slabost, a stolica je tanka, svijetložute boje. Imam i gorak okus u ustima. Prije mnogo godina dijagnosticirana mu je divertikuloza debelog crijeva, za koju je liječnik rekao da ne zahtijeva liječenje. Kako mogu i sama

Imam 22 godine i već neko vrijeme imam problema sa želucem. Kad pojedem hranu, trbuh je neće prihvatiti, nema povraćanja, ali osjećam stisak. Otišao sam kod svog liječnika opće prakse s tim problemom i on mi je propisao neke lijekove koji su pomogli, ali gotovo je

Nakon što se dijete rodilo, moja težina je užasno pala - visoka 167 cm i 45 kg. Otišla sam kod dijetetičara, imala sam dijetu, u šest mjeseci sam dobila malo 51 kg. Trenutno prolazim kroz prilično teško vrijeme: smrt mog roditelja, moj razvod, opet strašno

Moj otac ima rak prostate s metastazama u kostima. Prolazi hormonsku terapiju i radio je 4 puta radioterapiju, ali njegovo tijelo ima premalo trombocita i trebalo ga je zaustaviti. Molim vas, dajte mi savjet kako možemo pomoći mom ocu u stvaranju krvnih stanica. Teškoća je u tome

Imam 62 godine. Već 3 tjedna patim od bolova, pritiska u epigastriju i nadimanja. Jedem vrlo malo svaka 3-4 sata. Izgubila sam 4 kile. Kako se mogu udebljati? Moji obroci su dijetetski. Ništa prženo, mlijeko, sirovo voće isključeno. Sve studije prema

Još uvijek mi se jede. Kad pojedem veliku večeru, ionako sam opet gladan, a čak i kad se osjećam sitim, ionako sam gladan. Sve vrijeme neko strašno sisanje želuca, jaka mučnina i mučnina (ne trudnoća). U ustima gađenje i užasan dah, i do

Imam problema sa želucem više od pola godine. Već sam posjetio gastroenterologa, ortopeda, urologa i ništa. Svi me gledaju kao da sam luda. Što se tiče želuca, nije važno u koje doba dana ili što jedem - imam napadaje jakih bolova u želucu, koji uglavnom završavaju

Tražim savjet o svojoj nećakinji (18). Vegetarijanka je već dobrih nekoliko godina, a težina joj je tanka, ali zbog načina na koji se hrani i količine hrane koju može apsorbirati kod svih se zavrti u glavi. Još uvijek jedem

Bok! Zovem se Julia, visoka sam 160 cm i imam 62 kg. Je li to previše? Molimo odgovorite i savjetujte. Pozdrav, vaša težina je normalna, ali na gornjoj granici. Prema indeksu BMI iznosi 24,22 s normom od 18,5-25. Tako najviše

Borim se sa svojim problemom, odnosno s "poremećajima prehrane". Do sada još nisam bio kod psihologa s ovim. Imam 42 kg s visinom od 155 cm. Iako znam da malo težim, ne mogu tu ništa učiniti. Sve više smanjujem porcije hrane

Prolazim kemoterapiju (rak dojke). Već sam uzeo 4 kemoterapije prema režimu AC, a sada nastavljam liječenje sljedećim režimom Paclitaxela (već sam uzeo 4 ciklusa i još moram doći 8). Zapravo, moram se suočiti s problemom prije bilo koje kemoterapije

Imam 19 godina i treniram trčanje. Nedavno mi je dijagnosticiran refluks. Mučim se s tim mjesec dana i to mi smeta u trčanju. Uzimam lijekove, pijem ljekovitu vodu i naravno pokušavam se prilagoditi svojoj prehrani, ali o tome ne znam puno, jer na internetu