Dijeta-I-Prehrana

Molim za pomoć oko uređenja jelovnika moga sina. Moj sin je prilično veći dječak (72 cm, 9 kg 9,5 mjeseci). Sretna je što sama kuha njegove obroke. Znam da to mogu učiniti bolje ili gore, pa bih volio znati kako to sastaviti. 1. Molim te

Vrlo sam često umorna od žgaravice. Nakon što pojedete raznoliku hranu, ali obično nakon što pojedete kolač ili kruh od cjelovitih žitarica. Kako se taj gadni osjećaj može prevladati i koju hranu ne bih smio jesti? Maria, čak i takav trivijalni simptom treba konzultirati

Koju prehranu trebam koristiti za kemoterapiju za dijete od 3 godine? Može li to biti dijeta bez glutena? U ovoj situaciji nema indikacija za bilo kakvu posebnu prehranu. Kalorijska vrijednost i hranjiva vrijednost jelovnika trebala bi biti kao za dijete od 3 godine, uzima u obzir

Imam skoro 16 godina. Odlučio sam se na dijetu od 1.000 kcal jer sam je već jednom koristio i u 2 mjeseca izgubio 8 kg. Kad čitam o tome, kaže da je djelotvoran samo 7 dana, jer ako ga duže koristite, gubite kilograme

Visok sam 190 cm i težina mi varira ovisno o intenzitetu tjedna od 90 do 94 kg. Radim samo noću, a danju pokušavam puno vježbati. Cross trening, predenje, trčanje, uglavnom biciklizam, kad postane malo toplije. Htio

Od djetinjstva sam uvijek bila mršava i nisam se mogla udebljati. Kako sam bila starija, radila sam sve pretrage i 100% sam zdrava, ali još uvijek se ne mogu udebljati. Imam 18 godina i imam 44 kilograma. Bez obzira na to što jedem ili koliko - ne mogu se udebljati. Ovo je za mene zaista veliki kompleks

Imam 40 godina, promatram debljanje otprilike godinu dana (lani sam dobio 5 kg), unatoč kontinuiranim tjelesnim aktivnostima poput trčanja (5 km svaki drugi dan oko 30 minuta), vožnje bicikla. Fizički sam aktivan 10 godina. Očajna, započela sam

Pozdrav, hvala na odgovoru. Što se tiče vježbanja, nažalost vježbam neredovito 2-3 puta tjedno po 15-ak minuta (posebno vježbe za trbuh), a redovito idem gotovo svaki dan (uz neke iznimke) 1-1,5 sati. hoda, radije

Imam 18 godina, visok 155 cm i težak 66 kg. Nikad nisam bila jedna od najmršavijih i voljela bih smršavjeti, ali ne znam kako to učiniti. Voljela bih smršavjeti, posebno grudi koje su stvarno velike (moja veličina je

Imam 13 godina, visok 170 cm, težak 95 kg. Voljela bih znati koje vježbe raditi, što jesti i koliko. Također ću spomenuti da patim od hipotireoze. Drago mi je da ste napisali da patite od hipotireoze jer je to poremećaj

Imam 63 godine i imam 70 kg. Osjećam se loše i volio bih smršavjeti. Već sam probala različite dijete, ali s malo učinka. Gotovo 30 godina nisam jeo slatkiše ni zaslađivao, a volim meso. Jedem samo perad, povremeno svinjetinu, volim kruh, ali samo

Imam 36 godina, zdrav sam, smršavio sam 30 kg u 7 mjeseci, a sljedećih 5 mjeseci moja je težina stajala. Držao sam dijetu, ali bez ikakvih učinaka, dva mjeseca sam promijenio prehranu po savjetu drugog dijetetičara - zdrava prehrana, 5 obroka dnevno, kuhana nemasna

Kako promijeniti obroke tijekom dana, dok ste na dijeti, jedete 5 obroka u određeno vrijeme, ali postoje dani kada, primjerice, idete u kino ili večer provedete negdje drugdje, a večera u određeno vrijeme je nemoguća. Odustajete li od popodnevnog čaja

Imam 13 godina i želim smršavjeti. Visok sam 150 cm i težak preko 70 kg, a ne znam kako smršavjeti. Čitala sam puno dijeta na internetu. Kažem mami da želim smršavjeti, napraviti dijetu i ne kupovati kući one stvari koje, prema prehrani, ne mogu jesti

Kroz nedavne događaje u svom životu postavio sam si željezni cilj: napokon biti vitak i u formi. I tu dolazi do problema, jer samo vježbanje nije dovoljno. Kako da jedem kako bi izgaranje bilo što učinkovitije? Svakodnevni promet

Dobar dan. Imam 16 godina i pretilost je moj problem. Moja visina je 165 cm, a težina oko 82 kg. Možete li mi dati neke prehrambene prijedloge i vježbe za sagorijevanje masnoća, posebno na trbuhu i bedrima? Danas unaprijed

Zdravo! Prekomjerna sam. Prije 3 godine rodila sam sina i od tada imam gotovo 25 kg viška kilograma. Ne mogu ga se riješiti - isprobao sam razne načine za mršavljenje, npr. Dijetalne tablete, 3d čili dijete, prijavio sam se za fitness, ali ne

Koje dijete najbolje slijediti kada u žučnoj kesi ima kamenaca? Moj suprug ima 42 godine, još nije operirao žučni mjehur. Pozdrav, kod žučnih kamenaca najbolje je slijediti lako probavljivu prehranu sa smanjenom masnoćom i obilnim proizvodima

Zdravo. Moje ime je Wiktoria i imam 14 godina. Moj problem su masni valjci. Kako ih se mogu riješiti? I dalje imam 48 kg i imam 162 visine, volio bih da imam 35 kg ili me možete savjetovati kako se riješiti potrebnih kilograma masnih kiflica

Imam 14 godina, težina 68 kg i visina 164 cm. Prije otprilike 2-3 mjeseca imao sam 64 kg. Sada sam stavio 68. Volio bih puno smršavjeti, ali ne znam kako. Nažalost, jedem puno slatkiša, ali već sam to počeo kontrolirati. Volio bih da mi pomognete