Dijeta-I-Prehrana

Prije dvije godine rodila sam blizance. Prije porođaja moja težina nije prelazila 65 kg, ali nažalost porasla je na 90 kg nakon poroda. Sada imam 85 kg i u drugoj sam trudnoći. Postoji li za mene neka dijeta koja bi me spriječila da previše ne dobijem?

Imam 15 godina i želim smršaviti 20-30 kg, imam 105 kg. Koje vježbe i prehranu trebam slijediti i koliko će to trajati? Jedem 2 obroka dnevno: ujutro se moj doručak sastoji od kukuruznih pahuljica, a večera uključuje npr. Krumpir, kotlete, malo juhe, a ponekad i navečer

Dijagnosticiran mi je refluks kiseline i primijetio sam sekundarnu netoleranciju na laktozu. Ne pušim, ne pijem i ne jedem kafu, gazirana pića ili čaj. Svako malo pokušavam se vratiti trčanju - uključujući i polumaratone. Imam vrlo lošu prehranu. zato što ne znam. kakvi proizvodi

Imam 61 kg s visinom od 168 cm. Već 3 tjedna se hranim zdravo (za vikend si priuštim slatkiše), a tjedan dana si ne dopuštam grickalice, slatkiše, sve po planu. Jedem otprilike u isto vrijeme svaka 3 sata, iako ponekad

Trebate li piti voćne sokove natašte? Ako je to slučaj, iz kojeg povrća i voća je najbolje piti sokove kako biste očistili krv i regulirali metabolizam? Ako nema zdravstvenih kontraindikacija, voćni sokovi mogu se piti natašte. Potreban je oprez

Šest mjeseci pokušavam smršavjeti, ali nažalost nisam uspio. Imam 25 godina, imam 59 kg i visinu od 152 cm. Jedem malo, jer mi posao ne dopušta da jedem, a obroke jedem u određeno vrijeme: 9:45 drugi doručak - voće i u 13:00 ručak

Moja majka ima polipe na žučnoj kesi. Pišem u njeno ime sa zahtjevom za dijetom. Htjela bi znati što jesti kako joj ne bi naštetilo. Unaprijed zahvaljujem na odgovoru. Vrlo je dobro što brinete o svojoj majci i njenoj prehrani. Mnogi ljudi zaboravljaju

Imam 15 godina, 157 cm. visine i imam 45 kg. Ne želim smršaviti, samo se udebljati. Bavim se sportom i možda nećete vidjeti da sam tako mršava, ali to me muči. Koju prehranu trebam imati za debljanje? Hoću li se moći barem malo udebljati 2 tjedna?

8 mjeseci ne jedem meso, trudna sam. Kako se zdravo hraniti tijekom trudnoće? Može li nedostatak mesa u prehrani negativno utjecati na moju bebu? Marzena Da biste bili sigurni da je s vašom bebom sve u redu, trebali biste biti pod stalnom brigom liječnika

Već dugo osjećam bolove s kolikama na lijevoj strani trbuha u blizini zdjelice. Pojavljuje se ujutro prije no što prođe stolica. Radio sam kolonoskopiju prije dvije godine, ali liječnik nije primijetio ništa uznemirujuće. Što je to? Trebam li ponoviti kolonoskopiju?

Imam 14 godina. Dvije godine imam bolove u koljenu. Imala sam ultrazvuk koljena i nije pokazao ništa. Krvne pretrage također su normalne. Dopustite mi da dodam da imam koljena s ravnim kostima i ravna stopala - bi li to mogao biti uzrok tih bolova? Koji su njihovi uzroci? Molim za savjet. zdravo

Pozdrav, moje ime je Barbara i nalazim se u 20. tjednu trudnoće. Od početka sam dobila 5 kg. Molim za savjete što i koliko jesti da se ne bih previše udebljao. Evo preporuka za vas: nemojte jesti za dvoje, već za dvoje - naviknite se na više, ali

Moj sin rođen je 12.12.2007. Moramo ga hraniti gotovo od samog početka. Ono što dobije od mene dok doji nije mu dovoljno. Dajemo mu NAN1, ali i dalje ga moramo hraniti svakih 1,5 - 2 sata. Jadnik plače jer je gladan. Što može

Moj problem je bulimična anoreksija, osim psihološke pomoći, volio bih znati kako početi jesti, metabolizam mi je vrlo spor, imam problema s zatvorom. Trebali biste biti pod nadzorom i dijetetičara. Na ovaj način možete prilagoditi svoju prehranu

Bolje piti sirovo ili kuhano mlijeko? Je li pijenje mlijeka zdravo, uzimajući u obzir povremene informacije kojima se negiraju zdravstvena svojstva mlijeka i njegovih proizvoda ("bijela smrt", "tihi ubojica", "pijte mlijeko - bit ćete osakaćeni")? zdravo

Moja težina je 111 kg na 1,84 visine. Imam 23 godine. Moja dijeta trenutno nije doručak ili negazirana voda, zatim normalan ručak (malo mesa, krumpira, salata) i puno negazirane vode, za večeru jedem svježi sir 3% masti, oko 150g

Koristim razne pripravke koji pomažu u mršavljenju i kotrljaju se s celulitom: krom, vlakna, tanka kava, L-karnitin, CLA, Fat Burner, ekstrakt octa od ananasa i jabučnog octa, hitosan, flasteri VITA SLIM i VITA CELL, Inneov u kapsulama i vrećicama i razne

Imam ovo pitanje za doktora, pijem vrlo malo. Ne volim baš piti, pogotovo vodu. Jednostavno mi se ne sviđa okus vode, čak i s okusom. Moj dan je šalica kave, ponekad i dvije šalice čaja povremeno i to je to. Kako to popraviti? imam

Moja kćer ima 3 godine i nema apetita. Pokušavam joj diverzificirati obroke, izmišljam smiješna jela, potičem vas da sami pripremate salate, sendviče, juhe, ali sve uzalud. Julia može cijeli dan jesti Kaiserovu kiflicu i jaje

Żurek je stara poljska juha od kiselog tijesta od raženog brašna, fermentirana nekoliko dana u kamenom loncu. Uskrsna juha od kisele raži obično se poslužuje u kruhu, s krumpirom i bijelom kobasicom. Provjerite koje su hranjive vrijednosti u juhi od kisele raži, koliko kalorija pruža i koliko