Dijeta-I-Prehrana

Poriluk je povrće koje se - zbog svojih ljekovitih svojstava - koristilo ne samo u kuhanju, već i u prirodnoj medicini. Suvremena fitoterapija preporučuje upotrebu anemije, reumatskih bolova, a također - u obliku sirupa - za

Fascinirani vijestima iz svijeta, ignoriramo svoje tradicionalno povrće. Sada su najukusniji i isporučuju najbolje. Pa jedimo ih po volji! Naučite kako kupiti i pripremiti kelj, korabu, zeleni grašak, buču, grah, repu, pastrnjak

Scorzonera (zmijska koža, crni korijen) ima brojne hranjive vrijednosti. Međutim, svoja zdravstvena svojstva duguje uglavnom jednom sastojku - inulinu koji smanjuje šećer u krvi, loš kolesterol, poboljšava probavu i čisti tijelo.

Pogledajte još fotografija Kimchi 4 Kimchi je simbol korejske kulture čiji se recept prenosi s koljena na koljeno. Očito svaki stanovnik

Pogledajte još fotografija Jagnjeća salata 4 Janjeća salata je biljka nalik na salatu s malim lišćem. Međutim, na pozadini salata, razlikuje se ne samo veličinom lišća

Pogledajte više fotografija Batat - hranjive vrijednosti. Recepti za slatki krumpir 4 Domaćin slatki krumpir ili slatki krumpir

Pašnjak se vraća u prvom redu zbog svoje hranjive vrijednosti i jedinstvenih svojstava. Sadrži rijetke, ali vrijedne spojeve kumarina koji poboljšavaju probavu. Djeluje diuretički, protuupalno i opuštajuće. Paštrnjak je bogat izvor

Za pripremu šparoga potrebno je nekoliko trikova, a duljina kuhanja ovisi o vrsti šparoga. Zeleno se kuha oko 8 minuta, a bijelo malo duže - 10-15 minuta. Bijele šparoge vlaknastije su od zelenih, pa ih morate oguliti. Sezona

Prvo povrće u staklenicima primamljivo svježinom nema dobru reputaciju. Provjerili smo je li zasluženo. Pa, njih uopće ne treba izbjegavati, ali vrijedi znati što odabrati i kako postupati s njima kako bi služile vašem zdravlju. Govoreći o proljetnom povrću, često spominje

Borovnice učinkovito inhibiraju proljev, koriste se kod trovanja hranom, jer smiruju bolove u želucu i mučninu. Također smanjuju kolesterol i snižavaju šećer u krvi kod osoba s dijabetesom. I ukusne su! Bobice mogu

Yacon je biljka iz Južne Amerike koja se nedavno uzgaja u Europi. Yacon daje slatko voće u obliku gomolja od kojeg se može napraviti sirup. Yacon sirup zdrava je zamjena za šećer s nižim udjelom kalorija. Op

Uskršnji doručak najvažniji je obrok Uskrsnuća. Tradicionalna jela trebaju biti raznovrsna i ukrašena sastojcima koji se rjeđe pojavljuju u kuhinji. Hrana bi trebala biti zdrava, ukusna i iznenađujuća! Ako se pitate kako

Pogledajte više fotografija Uskršnji ukrasi za stol 5 Kako ukrasiti stol za Uskrs? Predstavljamo ideje za prave proljetne ukrase za uskrsni stol koji se mogu koristiti na bilo koji način

Camu camu bobice čije se djelovanje i ljekovita svojstva stotinama godina koriste u prirodnoj medicini u Latinskoj Americi. Camu camu bobice, koje spadaju u skupinu superhrane, odnosno superhrane, imaju iznimne hranjive vrijednosti

Pogledajte više fotografija Mini Kiwi 5 Minikwi je - kao što i samo ime govori - minijaturni kivi. Međutim, razlikuje se od rođaka ne samo veličinom. Minikwi ima gladak, tanak osjećaj

Staklo i staklena ambalaža proizvoda sve su češće povezane sa zdravim načinom života. Što biste trebali znati o staklenoj ambalaži? Koje su njihove prednosti? Staklo ima brojne prednosti. Prvo, kemijski je inertan, što jamči da nema negativnog utjecaja

Lucuma je nacionalno voće Perua, poznato kao "zlato Inka". Domorodački stanovnici Južne Amerike stoljećima su ga koristili kao hranu i lijek. Lucuma prah je zdrava zamjena za šećer, pruža β-karoten, niacin, kalij

Uskršnja jela stoljećima su vladala na svečanom stolu. Tijekom godina učinjeno je mnogo pokušaja diverzifikacije tradicionalnog uskrsnog jelovnika, ali svi znamo da uskrsna jela koja su pripremale naše prabake imaju najbolji okus. Vidjeti što

Likopen je antioksidans koji i.a. smanjuje rizik od srčanog udara i razvoja karcinoma, uključujući karcinom prostate i vrata maternice. Rajčica je glavni izvor likopena, ali ova tvar koja promovira zdravlje uglavnom se nalazi u njezinim proizvodima, uključujući

Pogledajte još fotografija Dinja - 5 vrsta Dinja je voće čija bi svojstva i hranjive vrijednosti trebali posebno cijeniti ljudi koji se bore s hipertenzijom i