Dijeta-I-Prehrana

Imam 169 cm i moja težina je 44 kg. Želim proteinsku dijetu za debljanje, ali debljanje zdravo i "u mišićima". Dodati ću da stalno vježbam. Treba provjeriti je li vaša mršavost (BMI oko 15) manifestacija neke bolesti, npr. Endokrinog sustava

Alergična sam na nikal. Koji margarini ga sadrže? Jesu li margarini za pečenje ili namazi, poput Rame, Delme itd.? Nijedan se proizvođač margarina ne može pohvaliti koliko nikla sadrži njihov proizvod. Međutim, treba pretpostaviti da

Imam hipotireozu, uzimam Euthyrox 75 mg, visine 174 cm i težine 74,5 kg. Vježbam 4 puta tjedno (uglavnom teretana i aerobik). Znam da je preporučljivo aerobno vježbanje, ali volio bih i ojačati mišiće. Trudim se jesti zdravo

Prije četiri mjeseca uklonili su mi žučni mjehur. Mogu li sada početi jesti sve? Prije dva tjedna ispekla sam kolač od sira, malo pokušala i počela me boljeti gušterača. Bojim se da nećete moći jesti sve bez žučnog mjehura

Moja punica ima 83 godine, ima dijabetes (pije tablete), nedavno su rezultati pokazali da ima anemiju. Što bi trebala jesti da bi izliječila anemiju i ne spriječila dijabetes? Starije osobe su skupina koja je najviše izložena riziku od prehrambenih nedostataka

Prehrambena piramida grafički predstavlja principe zdrave prehrane - opću ideju o tome kako sastaviti jelovnik kako biste nastavili sa zdravstvenim blagodatima. Popraćeno je s 10 sažetih pravila koja zajedno čine polazište za planiranje prehrane

Započet ću masovni trening. Ja sam ektomer, težina 83 kg, visina 183 cm i 27 godina. Prema izračunima, dnevno mi treba 3500 kalorija. Na početku, prvih 10 tjedana, želio bih vježbati bez ikakvih dodataka. Samo zdrava hrana. Ovdje

Pet sam godina nakon carskog reza, trudnoća mi je oštetila bijelu liniju, operirana mi je pupčana kila, trenutna težina mi je 65 kg, a visina 168 cm. Patim od anemije (normalno željezo, ali nizak hemoglobin

Dobio sam rezultate iz morfologije i abnormalni parametri su sljedeći: limfociti 55,6% (normalno 25-40%), ostalo (bazo, mono, eo): 16,7% (norma 3-13%), neutrofili 27,7 % (norma 50% -70%), P-LCR: 40% (norma 15% -35%). Ostali su parametri normalni. Tražim

Koliko dugo se liječi erozija duodenuma? Prema opisu liječnika (nakon gastroskopije), dvanaesnik izgleda kao da je prerezan nožem. Trebam li uzimati neke antibiotike ili će samo prehrana pomoći? Na dijeti sam od siječnja, ali čini mi se da ne pomaže. Što

Zdravo! Imam 20 godina i visok sam 154 cm i 59 kg težine, tj. Sada jesam jer sam počeo gubiti kilograme. Prije sam imao 62 kg. Prestao sam jesti slatkiše, ne jedem nakon 18 sati, pijem puno negazirane vode, ne zaslađujem čajeve, ne pijem nikakva gazirana pića. Doručak

Imam 15 godina, visine 1,60 cm imam 60 kg. Unatoč raznim kalkulatorima težine na Internetu koji su mi pokazali normalnu težinu, osjećam da moje tijelo nije baš ono što sam želio. Neugodno mi je kad vidim svoje vršnjake koji su rodom

Zdravo! Imam 12 godina, visok 151 cm i težak 50 kg. Želim se riješiti masnoće na trbuhu, što da radim? Zdravo! Da biste se riješili masnoće na trbuhu, trebali biste: 5 puta tjedno nakon 15-minutnog zagrijavanja, kratke vježbe cijelog tijela, izvesti niz trbušnjaka

Imam 12 godina, visok 155 cm i težak 66,2 kg. Nadam se da ćete mi pomoći. Nadam se da ćete mi reći što da radim i koju prehranu da koristim. Zdravo! Dobro je započeti s tzv samopromatranje. Sastoji se od vođenja dnevnika u kojem ćete biti

Kako prehrana utječe na stanje kože? Imam ogromnih problema sa kožom, iako više nisam tinejdžer. Ne jedem slatkiše, ljute začine, pržena jela, ali svejedno je grozno. Može li se dogoditi da se zbog nečega što jedem osjećam alergično i da su zbog toga ti problemi? Trebam li

Pozdrav, nedavno sam imao krvne pretrage kako bih utvrdio uzroke neplodnosti. Rezultati su se pokazali u redu, ali zabrinut sam zbog razine glukoze. Pa, glukoza natašte - 101 mg / dl, glukoza nakon 1 sata. - 154 mg / dl i glukoza nakon 2 sata - 122 mg

Alergična sam na nikal. Kako sastaviti dijetu kako bi tijelo opskrbilo potrebnim vitaminima i mineralima? Alergija na nikal može se povezati s nedostacima, pa je vrlo važno diverzificirati ostatak prehrane nakon isključivanja alergenih proizvoda.

Koju biste mi prehranu savjetovali? Pozdrav, zapravo ne pišete ništa o sebi, pa mi je teško da vas savjetujem. Svatko od nas zahtijeva drugačiji pristup, što uzrokuje prekomjernu kg. Pokušajte zapisati sve što jedete, 3-4 dana

Imam 15 godina, 168 cm i težinu 65 kg. Užasno se osjećam u svojoj koži kad stojim pred ogledalom i vidim nekoga užasnog i prljavog. Borim se sam sa sobom prilično dugo, ali ne mogu se nositi jer ne mogu. Dodao bih da puno radim fizički, PE, rolajući se

Ljekovita svojstva maka bila su poznata u antici. Tada je otkriveno da sjeme maka nije samo dodatak hrani, već i osnova za proizvodnju lijekova. Danas se mak proizvodi, između ostalog, lijekovi sa sedativnim učinkom. Provjerite koja svojstva