Dijeta-I-Prehrana

Imam 14 godina, imam 90 kg i visinu od 163 cm. Iako jedem malo, ugojim se. Treniram na svakom PE (4 sata tjedno), a ponekad trčim i vozim bicikl. Menstruaciju nisam imala 3 mjeseca, na internetu sam pročitala da je to normalno, ali bojim se

Hipotonična pića su pića koja sadrže manje elektrolita i šećera od razine vaše tjelesne tekućine. Kao rezultat toga, tijelo ih lako apsorbira i brzo utoli žeđ. Koja su ostala svojstva hipotoničnih napitaka

Zobeno mlijeko je mlijeko koje ima jedinstvena svojstva i hranjivu vrijednost. Zobeno mlijeko sadrži zdravi beta-glukan - vrstu prehrambenih vlakana koja smanjuju kolesterol i mogu spriječiti pretilost. Zobeno mlijeko je također dobro

Durian je voće čija svojstva i hranjive vrijednosti cijene samo stanovnici Azije odakle dolazi. Durian je najmirisnije voće na svijetu. Iz tog razloga, čak ima i svoj znak zabrane. Međutim, prema Azijatima, durian

Hipertonična pića su pića koja sadrže razinu elektrolita i šećera višu od razine tjelesne tekućine. Koriste se za popunjavanje zaliha energije u kratkom vremenu. Koja su još svojstva hipertoničnih pića? Što

Dagnje imaju brojne prehrambene i zdravstvene prednosti. Dagnje su bogate proteinima, omega-3, selenom, željezom i vitaminom B12. Zahvaljujući tome, povećavaju imunitet, imaju zaštitni učinak na kardiovaskularni sustav i poboljšavaju dobrobit. Provjeri što još

Pozdrav, koju bih prehranu trebao koristiti kod čira na želucu i kiselosti? Imam 18 godina, molim vas za pomoć. Zdravo! U vašem su slučaju promjene životnog stila poput uklanjanja stresa i promjene prehrane važne za rješavanje simptoma bolesti. Trebao bi

Treba li tijekom kemoterapije ograničiti sve "sirovine" ili bih trebao koristiti prerađeno povrće i voće? Da li je poželjno sirovo povrće i voće u oslabljenom tijelu izloženom infekcijama? Zašto je moj prijatelj nakon mastektomije, tijekom kemoterapije

Mora li refluks kiseline biti kiseo? U mom slučaju imam peckanje u području prsa i vrlo sam slab. Što bi to moglo biti? Najbolje je otići liječniku opće prakse s ovim problemom. Ako to smatra opravdanim

Koju dijetu slijediti kod sistemskog lupusa? Što jesti, a što izbjegavati? Imam i nefritis. Ne postoji posebna prehrana koja se može preporučiti za ovo stanje. Dijetalni tretmani trebaju se koristiti za poštedu zahvaćenog organa

Moj djed ima proljev već 10 godina i nitko ne zna zašto i kako ga liječiti. Tražim pomoć i savjet. Nisam liječnik, također ne znam kako i što moj djed jede, kakav je njegov način života, koliko ima godina, koje su bolesti do sada bile isključene i koje lijekove uzima. Mo

Pozdrav, imam pitanje o čistom kakau. Je li istina da što je tamniji, to je nutritivno bolji? Pozdrav Kamil! U tome ima istine, ali ne u potpunosti, jer postoje različite sorte kakaa, uzgajane u mnogim dijelovima svijeta

Nedavno sam naišao na informacije o kvascu: da oni uzrokuju procese fermentacije u crijevima i, prema američkim znanstvenicima, aktiviraju stvaranje raka u tijelu. Što mislite o tome? Gotovo sav kruh peče se suh

Poštovani, svakodnevno imam kontakt s pacijentima na hemodijalizi, prehrana im predstavlja veliki problem, posebno je teško nositi se s visokom razinom fosfora i kalija. Možda biste mogli dati više informacija o ovoj temi, b

Imam 14 godina. Visok sam oko 175 cm i težak 70 kg. Voljela bih smršavjeti i urezati mišiće. Igram odbojku i nogomet, ali to ne pomaže puno. Odlučio sam početi vježbati u teretani. Moram li se pridržavati dijete kako bih vježbao?

Možete li piti mlijeko ako imate kronični refluksni laringitis? Pijenje mlijeka kod refluksa može pogoršati žgaravicu jer sadrži masti i proteine ​​koji potiču lučenje želučane kiseline. Pravi će vam donijeti znatno olakšanje

Čitav svijet je čuo za proso: kako je ono prekrasno, lako probavljivo, alkalno, pa čak i preporučeno u antikancerogenoj prehrani, jer tijelo izbacuje iz bolesti. Zabrinjava me samo jedna stvar, iako proso ima puno prednosti, ima i jedan nedostatak - visok indeks

Imam dijabetes II, imam 84 kg. Imam kroničnu anemiju. Spremam se za uklanjanje cementne proteze i uklanjanje tumora zdjelice. Kako da se pripremim za ovaj tretman u smislu nedostatka željeza? Sve ovisi o tome kada je planirano

Već 20 godina primoran sam uzimati Coumadin, lijek za razrjeđivanje krvi. Odlučio sam malo nahraniti svoje tijelo, jer imam nedostatak željeza i pozdravljamo B12. Pijem pelud i jako mi je loše - što da radim? Ponekad je dobro i jednostavno rješenje za miješanje peludi

Prije otprilike godinu dana dijagnosticirana mi je rezistencija na inzulin. Dobivao sam Glucofage 1500 dnevno. Pridružio sam se grupi za podršku i počeo slijediti dijetu s niskim glikemijskim indeksom. Iz prehrane sam izbacio krumpir, bijelu rižu i bijelu tjesteninu. Jeo sam samo raženi kruh