Dijeta-I-Prehrana

Što učiniti u slučaju trovanja E. coli? Može li voda iz slavine biti izvor zaraze? Može li se koristiti za hranu i pranje? Kao što vjerojatno znate, bakterije Escherichia coli žive u crijevima, gdje igraju razne korisne stvari

Imam 37 godina. Nedavno sam počeo trčati, a idem na bazen i teretanu (kružne vježbe i aerobik). Ne znam kako se pravilno hraniti s takvom aktivnošću. Trčim ujutro (6:00), teretanu tri puta tjedno (7:00), jednom u bazen

Pio sam alkohol iz boce neznanca. Sad se bojim da ne bih mogao biti zaražen nečim. Postoji li razlika što sam pio alkohol? Kako bi bilo da pijete običnu vodu iz iste boce? Vjerojatno će se prenijeti gripa i herpes. Vjerojatno

Pohađam 1. razred srednje tehničke škole i imam 16 godina. Jako sam vitka, imam 45 kg i visoka sam 165 cm. Voljela bih se udebljati. Jedem puno, ali bez efekata. Imam vrlo tanke noge koje izgledaju ružno. Na licu ni ja nisam ono što je željela

Već pet godina imam stalni gastritis uzrokovan Helicobacter pylori. Nažalost, ne mogu se riješiti bakterija jer sam alergična na antibiotike koji na nju utječu. Iako značajan dio ljudi pati od ove bolesti, imam dojam da je osjećam

Prije nekog vremena, nakon što sam pojeo ukiseljeni krastavac, imao sam jake bolove u podrebrnom području (manje-više u sredini), a onda 3 dana nisam ništa jeo, odmah sam ga izlučio. Od tada imam problema s redovitim pražnjenjem crijeva, tj. 2-3 dana

Je li beta karoten štetan u višku? Jedem puno povrća, to je praktički 80% onoga što pojedem tijekom dana, uključujući mrkvu (ponekad i 10-15 komada dnevno), kupus i rajčice, špinat, pa gotovo sve sadrži beta-karoten. Ali obično

Kakva bi trebala biti dijeta za sindrom iritabilnog crijeva? Kod sindroma iritabilnog crijeva, prehranu treba odabrati pojedinačno za pacijenta. Neki ljudi pate od mliječnih proizvoda, dok drugi ne mogu piti mlijeko, ali mogu jesti bijeli sir. Opće su pretpostavke da

Sok od krumpira ima brojne zdravstvene prednosti. Kako ga sami napraviti kod kuće? Trebam li posebnu sortu krumpira? A u čemu pomaže sok od krumpira? Uvjerite se i sami - sok od krumpira pomaže kod mnogih bolesti i problema. I pripremajući ga

Marelice nisu samo vrlo ukusne, već i promiču zdravlje i ljepotu. Prije svega sadrže antioksidanse koji imaju svojstva protiv raka i starenja. Marelice pozitivno utječu na tlak, probavu i rad bubrega, djeluju

Žudnja za hranom može puno reći o stanju vašeg tijela. Istina je - volite li čips? Ispitajte razinu kalcija i soli u tijelu. Želite li masni burger ili čokoladu? To također nešto znači! Samo provjeri što. Žudnja za hranom str

Želei, džemovi, konzerve, kiseli krastavci ... Sve to možete kupiti, ali zašto? Domaće konzerve ukusnije su i zadržavaju više vitamina, jer ih pripremamo od svježeg voća i povrća, a odlučujemo i o okusu i količini začina

Prije rata, raketa je bila poznata kao česta kreša. Posljednjih godina trijumfalno se vratio na stolove kao rikola. Tako ga zovu Talijani i bez toga ne mogu. Provjerite koje hranjive vrijednosti ima rikola, kako je kupiti i kako je jedete

Sjemenke suncokreta s ljuskom imaju brojne hranjive vrijednosti, posebno sadržaj vitamina E - jedan su od bogatijih izvora ovog vitamina. Sjemenke suncokreta imaju i druga jedinstvena svojstva - riznica su fitosterola koje nižu

Trenutno oko 4 tisuće. vrsta sira, od kojih u Poljskoj gotovo 90. Pogledajte kratki vodič za vrste sireva i doznajte po čemu se, na primjer, plavi Roquefort razlikuje od Gorgonzole. ROQUEFORT - francuski kralj plavih sireva

Zlatna rodica (Solidago virgaurea) naziva se i mimozom, zlatarom, zlatnom šipkom, zlatnom djevicom, crvenom oznakom. Zlatna palica je višegodišnja biljna vrsta iz porodice Asteraceae. Ponekad se u medicini tretira kao korov

Aronija je vrlo zdrava! Vrijedno je imati pripreme od njega kod kuće tijekom cijele godine. Plodovi aronije bogati su vitaminima i biljnim spojevima koji pozitivno utječu na naše zdravlje, pomažući se obraniti od bolesti, uključujući one najopasnije: rak i

Pogledajte više fotografija salata 9 Ne štedimo salatu. Ljudi koji jedu puno zelenog lisnatog povrća rjeđe obolijevaju, mršave su i lijepe puti. Zelena salata

Pogledajte još fotografija Sorrel 3 Sorrel je biljka koja se koristi ne samo u kuhanju, već i u medicini

Nedostaje li vam zelje koje nije stakleničko? Uzgajati peršin na prozorskoj dasci. Ne tretirajte ga samo kao dodatak okusu jelima. Peršin ima visoku hranjivu vrijednost: sadrži puno vitamina C i beta-karotena. Jača i čisti