Dijeta-I-Prehrana

Kako jesti tijekom trudnoće? Vjerojatno ste uvijek čuli da buduća majka mora jesti za dvoje? To je mit! Ali još uvijek postoji mnogo lažnih teorija o tome kako se trudnice hrane. Ovo je najnovija istina o prehrani trudnice i najvažnija

Čajevi za zagrijavanje učinit će zimske i jesenske večeri ugodnijima, pomoći kod prvih simptoma prehlade i poboljšati imunitet. Čaj za zagrijavanje možete kupiti u trgovini ili ga sami napraviti od raznih vrsta čaja, začina, začinskog bilja i

Stalno slušamo da se masnoće moraju izbjegavati. Ovo je netočno. Potreban nam je kao i svi ostali hranjivi sastojci. Moramo samo upamtiti da nam neke masti mogu naštetiti, dok druge čak spašavaju zdravlje. Dobra masnoća je ona koja sadrži kiseline

Tko ne voli sjediti navečer u vrtu uz pozivno cvrčanje roštilja? Prije nego što pozovete svoje prijatelje na roštilj i zapalite vatru, pobrinite se da je hrana s roštilja zdrava. Naučite pravila roštiljanja. Sadržaj: Pravila

Prirodne boje za jaja za Uskrs su zdravije jer ne mijenjaju okus jaja i pomažu u izbjegavanju mogućih alergija. Koje sastojke koristiti za prirodno bojanje uskršnjih jaja i pretvaranje u slatka uskršnja jaja svih boja

Ako trebate ograničiti svoj proračun hrane, još uvijek možete jesti do mile volje, a istovremeno ukusno i zdravo. Otkrijte načine za ekonomično kuhanje. Kad u kućnom budžetu ima manje novca, obično je hrana posljednje što uštedimo. Ali i u

Možemo koristiti mnoge prehrambene proizvode koji su prisutni u našoj kuhinji i bačeni u smeće, pružajući im priliku za drugi život. Maske, aparat za poliranje cipela - ovo je samo nekoliko ideja za ... koru banane koja obično završi u košarici

Metode za voćne muhe najbolje će funkcionirati u kuhinji, jer tu najčešće možete susresti ove dosadne insekte. Voćne mušice pojavljuju se niotkuda i odmah koloniziraju praktički sve što susretnu - voće

Posljednjih mjeseci mnoge su obitelji morale provjeriti svoje troškove. Savjetujemo vam kako racionalno iskoristiti svoj potrošeni proračun za hranu - kako biste napunili košaru prehrambenih proizvoda po razumnoj cijeni, a istovremeno ne bacali hranu. U prvom

Ratafia, poznata i kao sezonska napolitanka, kraljica je tinktura, jer se pravi od proljeća do rane jeseni, dodajući sezonsko voće prema procesu njihovog sazrijevanja. Zahvaljujući tome, ratafia se razlikuje po mnoštvu okusa i mirisa koji ovise o njoj

Kad idete na bazar ili kupujete povrće ili voće na uličnim štandovima, trebali biste se sjetiti nekoliko pravila. Prvo, ako je vanjska temperatura visoka, bolje je razmisliti o kupnji. Zašto? Toplina je loša za biljke - pa tako i radnja

Kupus liječi mamurluk, bolesti zglobova i sve vrste tumora. Sprječava anemiju i otekline, povećava imunitet i pruža lijepu kosu, kožu i nokte. Uz to je malo kalorija. Prema legendi, glavice kupusa napravljene su od Likurgovih suza, koje je bog vina Bacchus kaznio

Postoje povrće koje je oštećeno toplinskom obradom na visokim temperaturama. Tada gube okus, a prije svega svoja svojstva koja promiču zdravlje. Evo 7 popularnih povrća koje bismo svi trebali jesti sirove. U riznici su samo sirovi, neprerađeni proizvodi

Omega-3 masne kiseline pomažu u prevenciji bolesti, održavaju mladost i poboljšavaju raspoloženje. Zahvaljujući pravoj dozi omega-3 masnih kiselina, izbjeći ćete, na primjer, makularnu degeneraciju, Alzheimerovu bolest, alergije ili bolesti srca. Omega-3 masne kiseline su posebno bitne

Obično čujemo da se naše tijelo opskrbljuje s premalo tekućine, jer to može dovesti do dehidracije. Ali jednako je opasno piti previše vode, što čak može biti i kobno. Ovo se stanje tehnički naziva hipotoničnom hiperhidratacijom

Stalno imate zatvor i odjednom vidite naslov: Ova tri proizvoda učinit će da očistite crijeva! Uđeš, testiraš i ... ništa. Zašto? Kako učinkovito očistiti crijeva? Krenimo od toga da svako malo napravimo dijetu za čišćenje

Znate li izreku da vam je potrebno svjetlo u hladnjaku samo da biste nešto pojeli noću? To je šala, ali ove proizvode nikada ne jedite noću, a kamoli noću! Što apsolutno nije dopušteno jesti noću? Pa, teoretski bi trebao jesti

GMO su genetski modificirani organizmi. Zauzvrat, genetski modificirana hrana je hrana koja sadrži, sastoji se ili je proizvedena od GMO-a. Provjerite koji se proizvodi mogu nazvati genetski modificiranom hranom i jesu li GMO štetni za zdravlje

Ovo su vrlo dobre vijesti za vegetarijance i vegane! Oni više ne trebaju nadopunjavati nedostatak vitamina B12 kupnjom dodataka! Znanstvenici su otkrili da zrno za fermentaciju proizvodi vitamin B12, osim u tolikoj mjeri da može biti od hranjive vrijednosti. Materija

Cherimoya zvuči egzotično i jest - to je egzotično voće. Međutim, zbog njegovih svojstava vrijedi znati jer djeluje vrlo blagotvorno na tijelo. Cherimoya je peruansko voće višnje, toliko slatkog okusa da se zove na engleskom