Dijeta-I-Prehrana

Lipov med ima karakterističnu boju i stoga ga je lako prepoznati. Vrijedno je posegnuti za njim, jer ima brojna svojstva i hranjive vrijednosti. Lipov med djeluje snažno antibiotički, dijaforetski, antitusivno, iskašljavajuće i antispazmodično. Ček

Agar (agar-agar, E406) je sredstvo za želiranje koje se dobiva iz morskih algi koje se prirodno javljaju. stoga je njegovo drugo ime "morska želatina". Zahvaljujući svojstvima želiranja, agar je pronašao široku primjenu u prehrambenoj industriji

Pesto je talijanski umak od bosiljka, pinjola, parmezana, maslinovog ulja i češnjaka. Osim okusa, ima brojna svojstva i nutritivne vrijednosti. Pesto je riznica proteina, korisnih masnih kiselina i minerala. Provjerite koje potvrde

Sake je tradicionalno japansko alkoholno piće od fermentirane riže. Sake je poznat kao nihonshu, što doslovno znači japanski liker. U Japanu se sake smatra tradicionalnim pićem i služi se tijekom ceremonija i svetih dana

Kavijar je slana ikra neke ribe koja ima mnoga svojstva i hranjivu vrijednost. Simbol kulinarskog luksuza, kavijar je bogat proteinima i korisnim masnim kiselinama. Nažalost, također je izvor kolesterola i natrija, zbog čega ne sadrži kalcij

Endivija je povrće nalik na salatu. Endivija je vrlo popularna u Francuskoj, Italiji i Njemačkoj, dok se u Poljskoj ne cijene njena svojstva i hranjive vrijednosti, što je šteta, jer je endivija bogatstvo hranjivih sastojaka. Provjeri što

Pandan je biljka čiji se listovi godinama koriste u azijskoj kuhinji. Međutim, zahvaljujući svojim ljekovitim i hranjivim svojstvima, pandana je pronašla primjenu i u medicini i kozmetici. Listovi pandana koriste se u dalekoj medicini

Možete li jesti banane sa smeđim mrljama? Većina nas ih izbjegava, ali ispada da su zrele banane prekrivene smeđim točkicama zdravije od savršeno žutih banana. Smatraju da što više mjesta, to bolje

Kvasac je izvor vitamina B skupine, promičući tako zdravlje i ljepotu. Povećavaju tjelesnu učinkovitost, preporučuju se i u situacijama mentalne iscrpljenosti, premorenim ljudima i onima koji su izloženi stalnom stresu. Kvasac također pomaže u njegovanju

Pektini su prirodni biljni sastojci koji se klasificiraju kao prehrambena vlakna topiva u vodi. Između ostalih mogu se naći i pektini u plodovima, gdje obavljaju razne funkcije. Njihova svojstva želiranja koriste se u industriji, stoga se najčešće koriste pektini

Croissant Saint Martin kroasan je koji, za razliku od izgleda, ima brojne hranjive vrijednosti. Kroasan Svetog Martina bogat je mnogim vitaminima i mineralima zahvaljujući maku, orasima i bademima. Međutim, isswiętokrzyski kroasan je ex

Torta od pijeska slatki je kolač ili kolačić u obliku krnjeg stošca. Trgovine nude sendviče s limunom, s uljem, dvobojnim, mramoriranim, kakaom, mokrim ili suhim. Međutim, uskršnja torta s pijeskom najčešće dolazi s grožđicama ili

Po prirodi sam vrlo vitka jer se sjećam da sam uvijek bila vrlo mala, ali na kraju mi ​​je to počelo smetati. Imam 40 kg visine od 158 cm - znam da to definitivno nije dovoljno, ali ne mogu se udebljati. Htjela bih vam savjetovati kako se mogu udebljati. Ja ću dodati

Mogu li trudnice jesti hranu s roštilja? Postoje li kontraindikacije? Je li bolje ograničiti takvu hranu? Na što biste trebali paziti? Hrana s roštilja izvor je PAH-a (policiklični aromatski ugljikovodici) koji su kancerogeni i stoga

Imam 32 godine i vitak sam, 168 cm i 55-59 kg. Tijekom posljednjeg testa krvi pokazalo se da imam povišeni kolesterol - 200 (na 240 maksimuma), a HD-D je 93, a maksimum 65. Na posljednjim mjerenjima imam poprilično nizak krvni tlak, ponekad mislim i prenizak

Imam 13 godina, u kolovozu sam visok oko 164 cm i imam 52 kg - to je dobro, trebam li početi mršaviti i jesti manje, početi vježbati? Uz navedenu visinu i težinu, BMI je normalan (na svojoj donjoj granici), tako da nema razloga za mršavljenje. Stalno

Zdravo! Imam pitanje o prehrani koju biste trebali slijediti s rakom pluća. Tijekom karcinoma trebali biste slijediti lako probavljivu prehranu s povećanom količinom proteina. U redu. 2/3 proteina treba potjecati iz životinjskih proizvoda kao što su mlijeko, sir

Imam premale kilograme, ali užasno volim vježbanje. Ne mogu mirno sjediti ne radeći ništa. Ako se želim udebljati (najmanje 2-3 kg), je li preporučljivo kretati se u ovom slučaju? Mislim, na primjer, na biciklizam - zasad vozim dva puta tjedno

Zdravo! Imam 17 godina i dijagnosticiran mi je hipotireoza prije negdje više od godinu dana, idem kod endokrinologa od veljače počeo sam uzimati jodid 100 po jednu tabletu dnevno i sada mi je TSH normalan i još uvijek ne mogu ništa izgubiti kad sam

Moja kći ima 12 godina, visoka je 147 cm i 54 kg. Možda nije pretilan, ali sigurno ima prekomjernu tjelesnu težinu. Nedavno sam primijetio da joj počinje jako smetati.Zna, odrasta i želi ugoditi. Liječnik je rekao da je riječ o tipičnoj brašnastoj pretilosti, tj.